Izguba otroka
Ko otrok odide, ne izgine le življenje - izgubi se del tebe.
Izgubi se prihodnost, ki si jo nosila v srcu, vsi načrti, vse sanje, vse neizrečene besede in vsi neizživeti objemi.
In svet se neha vrteti. Ostane praznina, ki nima imena.Če si tukaj, verjetno poznaš to bolečino. Morda jo živiš prav zdaj.Tudi jaz sem šla čez to. In iz tiste najgloblje teme sem stopila nazaj v življenje – počasi, korak za korakom in z dušo, ki se ni nikoli prenehala spominjati.
Ni besed, ki bi lahko ubesedile bolečino izgube otroka.
Vsaka mama, vsak oče, vsak bližnji, ki je to doživel, ve…
Gre za najglobljo rano – za izgubo, ki ne izgine, temveč se z njo naučimo živeti.
Ta prostor je namenjen tebi. Če si tukaj, ni naključje. Tudi jaz sem šla skozi to. Tudi sama sem izgubila hčerko.
V trenutku se je svet spremenil. Bolečina, ki pride s tem, je brez oblike, brez časa – je kot val, ki te preplavi.
V svetu, ki gre naprej, ti ostaneš nekje vmes. Med tem, kar je bilo, in tem, česar ni več.Med praznino, tišino in ljubeznijo, ki nima več kam.
Vem kako je, bila sem tam
Ko sem sama izgubila svojo hčerko, se je svet ustavil, a vse okoli mene je teklo dalje. In s tem svetom sem morala nekako ujeti korak – čeprav nisem več vedela, kako se hodi, diha, živi.
Nekoč sem zapisala v svojo knjigo Moja pot:
“Boli praznina, bolijo spomini, bolijo upi, boli preteklost in strašno boli prihodnost….Ali ne veste, da ne morem takoj naprej, da potrebujem čas in razumevanje? Potrebujem zagotovilo, da se jo še spomnite, da je niste pozabili. Potrebujem pozornost, ne pomilovanja. Ne potrebujem vaših klišejskih nasvetov kot – treba je živeti dalje. To sama še predobro vem. Vendar kako? Kako naj se spoprimem z vsemi čustvi, hrepenenji, žalostjo, bolečino in praznino, ki je ostala? A bi mi kdo prosim povedal … kako? In prosim ne recite naj pozabim…”
Te besede so bile moj krik, moj padec in začetek mojega zdravljenja.
A ravno iz te bolečine sem začela graditi most. Most med svetovi, med zemeljskim in dušnim, med tem, kar je izgubljeno, in tem, kar lahko še vedno zaživi.
Če si tukaj, potem najbrž poznaš to bolečino. Morda si tudi ti izgubila otroka – v nosečnosti, ob porodu, ali kasneje. Morda je minilo leto ali desetletje – a rana ni v času. Rana je v srcu. Vem, da ne potrebuješ, da te kdo popravi. Potrebuješ prostor, kjer lahko rečeš: »Ne zmorem več, in hkrati – še sem tukaj.«
Zato sem tu. Ne kot terapevtka, ampak kot mama, ki ve, kako je, ko življenje razpade – in se iz tistih kosov rodi nova tišina, novo iskanje smisla, nova moč.
Kako ti lahko stojim ob strani
Ljubezen do tvojega otroka ne izgine. Ne izgineš ti. Tudi če te je življenje razklalo, ti v sebi še vedno nosiš moč povezave, moč nežnosti, moč, da ljubiš – na nov način.
Če čutiš, da si pripravljena, da si dovoliš korak bližje sebi, bližje svojemu otroku, bližje miru – sem tukaj.
Tukaj sem,
- da te nežno vodim, podpiram in pomagam znova najti stik s sabo in ljubeznijo, ki nikoli ne izgine
- da z ljubeznijo sprejmeš svojo bolečino,
- da poiščeš stik s svojo dušo in svojo izgubljeno ljubljeno dušo,
- da prepoznaš pomen svoje poti in svojega žalovanja,
- da najdeš drobce svetlobe v najtemnejših trenutkih.
Moje delo temelji na štirih ravneh:
Čustvena raven – varen prostor za vsa tvoja čustva, brez sodbe, brez pritiska.
Mentalna raven – pomoč pri razumevanju, ozaveščanju, urejanju notranjih konfliktov in misli.
Fizična raven – nežne tehnike za sprostitev telesa in pomiritev živčnega sistema.
Duhovna raven – stik z dušo, energijska podpora, intuitivni uvidi in komunikacija onkraj.
Ponujam ti
S tabo grem po poti, ki jo poznam – ne kot “nekdo, ki ve več”, ampak kot nekdo, ki drži svetilko, medtem ko ti iščeš svoj naslednji korak.
Celovit mentorski program :
OD BOLEČINE DO NOTRANJEGA MIRU
Prostor, kjer lahko varno spregovoriš, začutiš in zaceliš svojo izgubo.
Spremljam te skozi vse ravni žalovanja – čustveno, mentalno, telesno in duhovno – z nežno podporo, intuicijo in razumevanjem mame, ki ve.
Če si pripravljena, da stopiš en korak bližje sebi, sem tukaj.
Žalovanje ne pozna urnikov. Proces se ne zgodi v enem pogovoru, enem mesecu ali po določenih korakih.
Zato sem ustvarila nežen, podporen spletni prostor, kjer nisi sama. Veliko nas gre skozi podobne procese, zato se pridruži skupini, kjer se boš počutila razumljeno, podprto in zaželjeno. Hkrati pa je to varen prostor, ki ti bo pomagal pri tvojem procesu transformacije in premikov.
Meditacije
Vodene kanalizirane meditacije z kratkimi individualnimi uvidi so kot nalašč za tvoje premike naprej. Meditacije ti pomagajo, da se energetsko podpreš in povežeš s svojim notranjim vodstvom, stebrom svoje notranje moči, ter dobiš jasnost za tvoje korake naprej.
In the middle of difficulty, lies opportunity. (Albert Einstein)
Moja Knjiga
Knjiga o izgubi, žalosti, upanju in ponovnem rojstvu.
Knjiga o iskanju resnice in smisla, kjer na prvi pogled ni mogoče videti smisla.
Knjiga, ki vas popelje v globine razumevanja žalovanja matere in njenih pogovorov čez mavrico.
Knjiga, ki govori o izgubi, žalosti, upanju in ponovnem rojstvu. Knjiga, ki se dotakne najbolj boleče teme izgube otroka, potovanja skozi najbolj bolečo temo in iskanja resnice, smisla in nove pristne poti v življenju.
This book will take you on an emotional journey through grief to healing, that will change your life forever. These insights of a mum’s grieving process, her practical guidance through grief, esoteric exploration of death and her conversations with her dead daughter will help you understand the loss of a child, time after the loss and afterlife which will forever change your views on death, losing a child and the grieving process.
V medijih
Zvezdana bo predstavila zgodbo Milene Košak, mame, ki se ji je zgodilo najhujše. Njena triletna hči Nela je nepričakovano zbolela in umrla v treh tednih. Smrt pa ni prekinila odnosa med mamo in hčerko, saj pokojna Nela s svojo mamo Mileno komunicira tudi po smrti. To je resnična zgodba o nepredstavljivi bolečini in materinski ljubezni, ki gradi most med materialnim in duhovnim svetom. Zvezdana se s tem pogovorom dotika še enega tabuja: posmrtne komunikacije
V rubriki Zvezdana Mlakar, je Milena Košak iskreno in odkrito spregovorila o izgubi in tudi o stiku, ki ga še vedno ima s svojo triletno Nelo.
Pred dnevom spomina na mrtve smo se pogovarjali z Mileno Košak, intuitivno mentorico za žalovanje. Milena je tudi mama, ki je izgubila najdragocenejše bitje, hčerko Nelo. Letos mineva osem let od Neline smrti. Je avtorica knjige Moja pot, ki je sprva nastala kot terapevtski zapis. Knjigo je preuredila in prevedla v angleščino. Zdaj se bere kot dobrodošel priročnik za pomoč pri žalovanju. »Točno tak je, kakršnega bi si želela sama, ko sem izgubila Nelo,« pove. Milena je tudi predavateljica in učiteljica s področja osebnostne in duhovne rasti.
Mnenja udeležencev mojih programov
Učitelj pride, ko je učenec pripravljen. (stara modrost)
Blog
Vsak dan je priložnost, da izveš kaj novega, kar ti pomaga na tvoji poti. V znanju je moč. Zato dobrodošla da pobrskaš med članki.
